Diet - dag 5!

Innan dagens pass hade jag bestämt mig för att ta det lite lugnare än igår för det var verkligen inte kul igår. :-( Så jag tänkte att jag skulle korta ner tiden men öka tempot. Detta resulterade i att jag sprang i 15 minuter, 9.1 kmph och kom alltså 2.26 km. Så 10 meter kortare än igår men 5 minuter snabbare. Det var kul att det inte bara gick bakåt utan frammåt på ett annat sätt. :-)

Jag tror även jag mår bättre av att äta lite mer så jag jämnar ut det jag tränar upp för jag mådde mycket bättre efter träningen. Jag hann gymma lite också innan jag var tvungen att gå. Blev lite halvdant. Gjorde rygglyft som var svintungt, har ju inte gjort dem på en vecka och det kändes... Blir bättre imorgon.

Då ska älsklingen med. Tvingar honom att lägga sig med mig och sen får jag sparka ut honom ur sängen på morgonen. Då ska jag nog få med honom. :-P Sen är det ju faktiskt helg! Ska bli så otroligt skönt. Jag och Mikko pratade om att gå ut och springa på lördagen om det är ok väder och underlag. Då kommer nog mitt bakslag att komma är jag rädd för... :-/ Då är det ju inte bara att lyfta på fötterna utan då måste man komma frammåt... Bara det är skönt väder så kan det hjälpa till en del.

Jag hade sådan tur på gymmet idag. När jag hade sprungit klart och började varva ner kom nog den bästa låten på mp3:n och allt kändes mycket bättre. Precis när jag kände mig klar och tryckte på stopp på maskinen, tog batteriet i spelaren slut. Snacka om timing! Måste komma ihåg att sätta den på laddning när jag kommer hem.

Som bonus får ni en bild på min snygga shaker. ;-P