Premiärmilen!

Idag  sprang jag den efterlängtade premiärmilen. Gjorde det på 1:04:37 det är bästa tiden hittills och jag är riktigt nöjd. Det var varmt och jobbigt och mycket folk, men jag klarade att springa hela milen utan att stanna. Nu är det aktiv vila några veckor, satsa på styrketräning och kortare löppass. och om en månad så satsar jag igen inför blodomloppet där jag ska springa en mil. Mikko och Oskar ska också springa milen med mig. Anita springer 5 km och mamma ska vara med i promenadklassen på 5 km och det gör mig så himla glad!

På vägen hem från loppet bestämde mikko (och lite jag) att vi skulle ha vinnarmiddag ikväll så vi handlade entrecote, potatis, beasås och sallad. och till förrätt en liten västerbotten paj med lite skagen.

Nu ska jag duscha och pyssla om mig själv innan jag sätter mig och stickar framför F1. :-)

1:04:37!!

14 dagar

De senaste 14 dagarna har jag varit på praktik på Postiljonens äldreboende. Det var en fantastisk praktik med trevliga boenden och roliga handledare. Det var kul att se att bli äldre inte måste vara tragiskt. Jag hade min egen patient som jag tränade med. Han var social och glad och tyckte verkligen om att träna. Jag var även med på gruppträningspass och höll ett pass själv. I fredags var sista dagen och det kändes jättetråkigt och sorgligt. Men jag fick jättefina omdömen och beröm. Det var kul.

Löpningen har gått jättebra. Det har gått bra med teknikpassen och hastighetsökning. Jag har klarat min första mil och jag gav mig ut på ett nytt pass idag. Det var ett fantastiskt väder och jag hade faktiskt lyckan att få springa i tshirt. Det var helt underbart. Tyvärr så fick appen på telefonen fnatt och tappade bort mig efter halva rundan. Då tappade jag suget och orkade inte riktigt hela vägen. Men det var en skön vända iaf.

fantastisk löprunda i tshirt

Jag känner mig väldigt taggad inför premiärmilen 30e mars.

Tyvärr gick senaste tentan inge bra utan måste göra om den. Och ett patientfall på denna kurs som ska in. Men det känns rätt bra ändå.

Nu ska jag sova så jag orkar med nästa praktikperiod som nar med pediatrik. Är inte så taggad me. det ska nog gå bra.

See ya!

MILstolpe!!!

Idag nådde jag en stor milstolpe för mig. Jag sprang min första mil någonsin!!! Enligt schemat skylla jag springa 9 km på 70 min, men jag sprang 10 km på 1 H 6 min. Jag är så sjukt glad och nöjd. Nu känns det som en möjlighet att klara mitt mål. :-D