Nertgis Blogg

2014-02-27

Löpning

Nu har jag äntligen anmält mig till årets första och sista lopp. Första loppet är 30e mars på gärdet och det är premiärmilen.det blir första gången jag officiellt springer en mil. Mitt mål är att göra det på en timme, men jag är glad om jag bara springer en mil. :-)

Årets sista lopp är 22a november och det är tunnel run i norra länken, innan de öppnar upp för trafiken. Det är också en mil och det ska bli jättejättekul! Mamma var så snäll att sponsra den startavgiften. Den var ganska dyr; 450 kr jämfört med 250 kr för premiärmilen.

Idag ska jag dra till Ågesta på eftermiddagen och springa 6 km enligt träningsprogram som jag har. Det ska bli skönt att springa motionsspår i stället för i bostadsområde.

See ya'

2014-02-19

Tenta och stall

Igår hade jag tenta i Medicinska Ämnen 2. Det har varit svårt att plugga till det för att det är så mkt att ta in. Och på tentan kändes det som att de hade gett hänvisningar på vad som var viktigt att plugga på och så kom det inte en enda fråga på det. Så jag har ingen aning om hur det gick. Jag hoppas poängen räcker till ett godkänt iaf.

Idag passade jag på att vara i stallet. I morse passade jag på att rida agafrik, igrusjka och amelfa. Efter det hjälpte jag till med fodringar och hämta hästar till hovslagaren. Efter att ha varit i stallet i 5 timmar i stallet åkte jag hem för lite lunch och sen tillbaka till stallet. Då red jag ridlektion på amelfa och det gick jättebra. Hon och jag har en nyfunnen relation. :-)

Imorgon börjar nya kursen med sjukgymnastik och massa praktik. Det ska bli kul!

2014-02-05

Zombie...

Ojojoj vad trött jag är nu... De här två veckorna kommer bli tuffa. Nu är vi på Huddinge Sjukhus och börjar 8 varje dag. Det betyder att jag behöver gå hemifrån 7 och ställer klockan på 6. Men jag går ju inte upp förrän 6.45 och får jättebråttom. Och i helgen ska jag på ridkurs och då blir det typ samma uppstigningstid... Men det ska nog gå bra. Imorgon kör jag hemmaplugg så det så. :-)

Träningen går bra. Eller... Helt ok. Är bara lite lat ibland. Men igår var jag ute och på schemat stod det 3 km i 7min/km, men jag tyckte då att jag kunde springa 4 km på 6min/km (målfarten). Jag tyckte att det hade varit så varmt på dagen så det var ju ingen is utan bara slask. Men det sjönk 2 grader medan jag var hemma. Så när jag kom ut var det blankis på sina ställen = snorhalt och gickbinte att hålla samma tempo hela vägen rakt igenom. Jag slog i väggen efter 3.5 km, men jag hade iaf klarat genomsnittliga farten.

Idag ville Mikko ned ut och det ska bli kul. Jag får ta det lite lugnt med honom så han orkar med. ;-)

Nu sitter jag på bussen på väg till skolan. Kaffe kallar!

2014-01-26

"Kan själv, jag är en Bernats"

Det är ganska kul att ha ett känt namn inom en branch som man jobbar i. När jag jobbar på Bilia är det ganska ofta jag får hära "åh, Bernats. Då är du familj med Frille va?". Det är många som då vill berätta minnen och tala om hur just de känner min morfar. Det är ganska kul att höra. Eller snarare väldigt kul. :-)

Löpningen har gått lite sådär. Nu när lönen har kommit ska jag betala startavgiften till "Premiärloppet" och jag har då också köpt ett träningsprogram inför det. Det gick jättebra förra veckan innan jag insåg att jag var en vecka för tidigt och då gjorde jag lite uppehåll. Snön har ju kommit nu (till min lycka) men det är lite svårt att springa. Jag köpte broddar från Löplabbet och de sitter jättebra och känns finfint, men i fredags när jag skulle ge mig ut på min runda visade det sig att 90% av spåret var helt bar asfalt. Och då kan jag inte springa med broddarna (de slits och det blir vingligt). Jag försökte springa i vägkanten där det var lite gräs och lite snö, men jag konstaterade ganska snart att det var lika bra att ta av broddarna. Det blev en ganska tung runda för det börjar bli lite kyligt. Men nu ska jag inte smita undan mer. Jag vill ju verkligen göra det här och jag vill klara mitt mål (1 mil på en timme). Så nu jäklar! Skulle bara vara skönt att springa mer när det är ljus, men skolan slutar vid 16 varje dag och nu i helgen jobbar jag. Men jag ska ge mig ut ändå! Jag har ju pannlampa och reflexer så det är ju inte ett problem.

Hej hopp!

Jag och Ivasjko

Han bär sig helt själv

Hur kan man inte tycka om vintern!? :-D

2014-01-04

Nytt år och ÄNNU mer möjligheter!

Då var det ett nytt år. Jag måste säga att 2013 bara flööög förbi. Jag kommer knappt ihåg vad som hände. Jag började året med att börja rida på Hammarby Gård. Det var nog det bästa beslutet jag kunde ha tagit för min personliga utveckling. Inte bara inom ridningen utan mitt eget självförtroende har mått väldigt bra av det. Jag slutade även rida Rambo, vilket känns väldigt tråkigt, men också ett bra beslut för min egen del.

Bobo!

Rambo

Rambo mockar

Ermei

Vinterritt (juste, var ju snö förra året)

Rambo


Första mötet med min prinsessa. Igrusjka tackar för ritten

Rambo i töm

Rambo mummsar på sitt hö

Ett endaste möte med Jerzy

Rambo jobbar i töm

Min funna kärlek!

Som jag fick umgås med hela sommaren

Vara med på uteritter

Devusjka fick lite glitter sista lektionen

Min prins Bob!

Hjälpte till i stallet ibland. Basjkirer är inte särskilt rädda.

Fick hjälpa till och rida andra hästar också, utanför ridlektionerna. Här är Amelfa

Och min prinsessa

Både Chimova och Igrusjka

Kul att få se Tina rida

Jarek, en smygande favorit

Och.. ehm.. ja...

Så det var ett år med en massa ridning vilket jag hoppas kommer fortsätta det här året!

Skolan har bjudit på mkt spännande saker. Både tråkiga föreläsningar, spännande labbar och väldigt krävande praktik.

test om blodsocker.

Libra hjälper mig att plugga

En ganska bra och spännande bok, men svår att ta sig igenom

Vi fick lära oss att ta maxtester

Jeopardy

Ett sätt att komma ihåg tentanumret.

Vi fick testa ischemisk smärta. Det gjorde riktigt ont.

Fler tentor

Föreläsning om diabetes

Föreläsning om KOL

Såhär såg jag ut i 7 veckor på praktiken.

Måste läsa på


Obligatoriska morgonkaffet från pressbyrån. Matilda hade svårt att behålla kaffet I muggen. :-D

Det här med träning har gått lite upp och ner. I våras gick jag på gymmet och mådde bra av det. Jag försökte ge mig ut och springa lite och så men det var inget som jag höll på med kontinueligt. Efter sommaren bestämde jag mig för att ta till mig en ny livsstil: Året-runt-löpare! Det har gått lite upp och ner det med, men jag har i alla fall fortsatt. Saknar gymmet som sjutton nu, men har inte råd med det. Så får fokusera på löpningen. Den är ju nästan gratis. :-)